1, medžiagos, kai mes pasirenkame „ kneepad“ , pirmiausia turime pamatyti, kokias medžiagas jis naudoja.
Paprastai aukštos kokybės yra minkštesnės ir nėra sunkiai liečiamos rankomis, kad būtų patogiau dėvėti, o keliai nesijaustų nepatogiai. Taip pat geras jos palaikymo efektas, ypač po daugybės mankštų, prakaituokite daugiau, jei vėjas sukels sąnarių skausmą, galite apsaugoti kelį. Žemiau nuoroda: apsaugos priemonės - jūs esate verta
2. Ne tik šilta, kai ant kojų rišamos skylės ventiliacijai ir prakaitui.
Jei gausiai prakaituojate, jausitės šlapi ir nepatogiai. Taigi galite pasirinkti vieną su skylute, nes jo pralaidumas yra geresnis, jis gali išpilti prakaitą į vidų, o keliui suteikti jaukią aplinką.
3. Įklijuokite dar kartą, tai yra pastos dalis.
Kai mankšta lauke yra palyginti didelė, kelio sąnario įtvarą nesunku priversti atsisakyti toje pačioje padėtyje ir jis kris žemyn, o tai ne tik paveikia veiklą, bet ir sustoja vėl klijuoti, o tai labiau vargina. . Taigi, jo antiskid yra geresnis, bet taip pat minkštas. Tai taip pat gali apsaugoti kelį, nesijaudinkite dėl prakaito, kad jis paslystų.
4. Pasirinkdami „kneepad“ dizainui, turėtume ne tik pamatyti jo išvaizdą, bet ir pastebėti, ar jo dizainas yra pagrįstas.
Racionalumas reiškia, kad jis neturi būti reguliarus, tačiau turės tam tikrą kreivumą. Jis remiasi mūsų kelio kreivumu, kad būtų sukurtas atitinkamas radianas, kuriam judėjimo metu taip pat gali būti suteikta tinkama jėga, kad apsaugotumėte kelį ir leistumėte kūnui laisvai judėti. Jei leidžiama, galite nešioti jį atrankos metu, jausti, ar tai patogu ir nemokama, ir iš anksto turėti lytėjimo patirtį, kad vėliau nekliudytumėte judėti. Alpinizmas lauke yra dvi kelio sąnario funkcijos. Vienas yra stabdymas. Antra, šilumos išsaugojimas. Izoliacija nėra daug pasakytina. Kelį labai lengva pagauti peršalus. Daugelis kelio sąnario ligų yra susijusios su keliu. Ypač kalnuose kalnų vėjas yra labai šaltas ir kietas. Kojų raumenys dažnai būna labai karšti, nes jie visada būna sporto susitikime, tačiau kelio sąnarys nėra karštas, nes nėra raumenų judesių. Kai jaučiame, kad kojos šilumos išsisklaidymas yra labai patogus, tiesą sakant, kelio šalta.
Šiuo metu, jei mes dėvime kelio apsaugą, gali atsispindėti kelio protektoriaus šilumos išsaugojimo funkcija. Daugiausia kalbama apie kelio bloko stabdžių funkciją. Kelio sąnarys yra ta vieta, kur susitinka viršutinės ir apatinės kojos kaulai. Viduryje yra meniskas, o priekyje - girnelė. Gomurys yra ištemptas dviem kaulais ir pakabinamas priešais kojos kaulų sąnarį. Labai lengva slysti. Normaliame gyvenime girnelė gali judėti normaliu nedideliu atstumu, nes jai nedaro įtakos išorinės jėgos ir nėra smurtinio judesio. Nes alpinizmas kelia per didelį spaudimą keliui. Dabar, energingai atlikdami alpinizmo pratimus, gomurį galite lengvai atitraukti nuo pradinės padėties, taip sukeldami kelio sąnario ligą, o ilium gali būti pritvirtintas palyginti stabilioje padėtyje su kelio protektoriumi, kad užtikrintumėte. kad jis nėra lengvai sužeistas. Aukščiau pateiktas nedidelis kelio protektoriaus stabdymo poveikis, kai kelio sąnarys nėra sužeistas.
Sužeidus kelio sąnarį, naudojama kelio apsauga su sunkiaisiais stabdžiais. Gali sumažinti kelio lenkimą nuo šlaunies iki blauzdos, kad išlaikytų tiesią liniją, sumažinti kelio sąnario lenkimą, kad būtų apsaugotas kelio sąnarys sunkina ligą. Atsižvelgiant į skirtingas funkcijas, alpinizmui rekomenduojama dviejų rūšių kelio pagalvėlės. Viena jų - stora kelio danga, dažniausiai naudojama lauko parduotuvėse. Priekyje yra didelė skylė, galinti išskleisti kelį. Paprastai jis yra susietas ir pritvirtintas tvirtinimo elementu. Tokia kelio apsauga gali priversti kelį lengvai neprisileisti, kai jis yra tvirtai pririštas. Šlaunys ir blauzdos visada tiesia linija su keliu. Todėl jis yra labai tinkamas savo medžiagos hermetiškumui ir nėra lengvai naudojamas kaip kasdieninė kelio apsauga. Kitas yra plonas kelio dangalas, uždengtas ant kelio. Jis turi tam tikrą elastingumą. Nešiojant, kelio sąnarys vis dar gali laisvai judėti, tačiau akivaizdu, kad gali pajusti, kad gomurys šiek tiek įsitempęs. Tokio tipo lengvai stabdomas kelio sąnario įdėklas gali būti naudojamas apsaugoti kelio sąnario įpratimo metu, o tokio tipo kelio sąvaržėlės turi labai gerą oro pralaidumą. Nešioti jį nėra nepatogu. Tokį lengvai stabdomą kelio įtvarą rekomenduojama naudoti atliekant bet kokią alpinizmo veiklą.
